Step-Aerobic - SV Holm-Seppensen e.V. von 1949

Willkommen beim SV Holm Seppensen e.V.

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Step-Aerobic

Abteilungen > Fitness

Step-Aerobic oder Step-Intervall-Training mit direktem Anschluß von BBP (Bauch, Beine, Po) in einer Einheit.
Es werden Step-Kombis bzw. Step-Intervall-Stunden angeboten mit Übungen für Arme, Rücken, Beine, Bauch, Po.
Dafür werden Tubes, Ankle-Tubes, Gymstick oder Flexo-Ring als Hilfsmittel benutzt.
Eine Stunde für „Alle“ die Lust an Bewegung, Rhythmus, Kombis und Power-Fitness haben. Es darf geschwitzt werden.

Ansprechpartner: Britta Luehmann Britta.Luehmann@sv-holm-seppensen.de
Zeit: Mo. 18.30 – 20.00 Uhr & Do. 20.00 – 22.00 Uhr
Ort: Turnhalle Mühlenschule Holm-Seppensen
Sportverein Holm-Seppensen e.V.
Hindenburgweg 9
21244 Buchholz
info@sv-holm-seppensen.de
04187 / 900488
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